Een duikopleiding bij Miramar Friesland

Oude Hap Training

Leden die geen opleiding volgen, krijgen training van de ‘Oude Hap Trainers’. Deze trainingen zijn onderverdeeld in conditietraining, techniektraining (met veel onderwateroefeningen) en training met persluchtapparatuur. De leden nemen hiervoor zelf hun basisuitrusting mee, bestaande uit duikbril, vinnen, snorkel en loodkoppel. En voor de training met persluchtapparatuur neemt ieder zijn eigen materiaal mee, eventueel met isolerende kleding. Miramar heeft ook zelf materiaal, maar dat wordt met name gebruikt voor de opleidingen.

Daarnaast worden er trainingen gegeven in eerstehulp-technieken en toezichthouden: wat te doen in noodsituaties in het zwembad? Je leert onder andere hoe je een AED (Automatische Externe Defibrillator) moet gebruiken. Deze trainingen zijn noodzakelijk omdat wij zelf verantwoordelijk zijn voor het toezicht; er is geen oplettende badmeester aanwezig.
En soms worden er wedstrijdjes gehouden zoals touwtrekken, onderwaterhockey of onderwaterrugby. Goed voor de conditie!

Hieronder staat het rooster vermeld:

Trainingsschema 2021/2022

DatumActiviteit OH zwembadTrainerToezichthouderReanimatieInstructeurActiviteit 1*InstructeurActiviteit 2*Instructeur
24-augVrijzwemmen
31-augTechniekMartinTrainer
04-sepOngevalssimulatie WoudfennenSido/Bruno
07-sepTechniekTomTrainerWoudfennenWoudfennenKlaas/Bruno
14-sepFlessen trainingSidoTrainerWoudfennenKlaasWoudfennenBruno
21-sepConditieMartinTrainerWoudfennenBart VWoudfennenSido
28-sepTechniekTomTrainerWoudfennenKlaasWoudfennenSido
01-oktZeelandweekendKlaas/Bart V
02-oktZeelandweekendKlaas/Bart V
03-oktZeelandweekendKlaas
05-oktTechniekBenTheoWoudfennenBart VWoudfennenKlaas
12-oktFlessen trainingReneTrainerWoudfennenSidoWoudfennenBart V
19-oktVrijzwemmen/herfstvakantieNellekeWoudfennenKlaasWoudfennenSido
26-oktConditieWillemTrainer
02-novTechniekBenNelleke
09-novTechniekMartinTrainer
16-novFlessen trainingReneTrainer
23-novConditieWillemTrainerReanimatieSido/Ruurd/Rene
30-novTechniekTomTrainerReanimatieSido Ruurd/Rene
07-decTechniekBenTheo
14-decFlessen trainingKlaasTrainer
21-decConditieWillemTrainer
28-decVrijzwemmen/KerstvakantieNelleke
04-janVrijzwemmen/NieuwjaarsborrelTheo
11-janConditieTomTrainer
18-janTechniekMartinTrainer
25-janFlessen trainingSidoTrainer
01-febConditieWillemTrainer
08-febTechniekTomTrainer
15-febTechniekBenNelleke
22-febVrijzwemmen/VoorjaarsvakantieTheo
01-mrtFlessen trainingBart VTrainer
08-mrtConditieMartinTrainer
15-mrtTechniekTomTrainer
22-mrtTechniekWillemTrainer
29-mrtFlessen trainingReneTrainer
05-aprConditieMartinTrainer
12-aprTechniekBenTheo
19-aprTechniekTomTrainer
26-aprFlessen trainingKlaasTrainer
03-meiVrijzwemmen/MeivakantieNelleke
10-meiTechniekMartinTrainer
17-meiTechniekWillemTrainer
24-meiFlessen trainingSidoTrainer
31-meiConditieBenTheo
07-junTechniekWillemTrainer
14-junTechniekTomTrainer
21-junFlessen trainingReneTrainer
28-junConditieMartinTrainer
05-julTechniekWillemTrainer
12-julTechniekMartinTrainer
19-julZomervakantie/BBQ
Share This